Tips Sukses Diet Sehat Anti Gagal

Diet terlalu sering mempengaruhi sikap mental saat gagal. Terlalu banyak dari kita telah mencoba dan gagal dalam jumlah besar diet di masa lalu mereka sehingga mereka berjuang mengikuti diet baru dengan benar-benar informasi bahwa mereka akan gagal selama percobaan ini.

Henry Ford pernah berkata, “Jika Anda berpikir bahwa Anda bisa atau berpikir Anda tidak bisa, Anda akan selalu benar.” Jika Anda berpikir bahwa Anda akan gagal dalam diet ini, Anda pasti akan gagal bahkan sebelum Anda menghilangkan gigitan pertama. Anggaplah bahwa sebelum Anda mulai karena hanya seorang cabul yang nyata mungkin menyadari kesenangan dalam mengabadikan lingkaran setan ini sementara tidak pernah berhenti untuk terkejut mengapa tidak ada diet yang berlawanan yang berhasil untuk Anda. Ford juga mengatakan, “Kegagalan hanyalah kesempatan untuk memulai lebih banyak} dengan lebih cerdas”. kalau-kalau Anda spekulatif, saya mungkin akan mengatakan kata-katanya sangat mendalam. Serius meskipun, jika Anda tidak memeriksa penjelasan untuk kegagalan Anda, Anda benar-benar menyalahkan diri sendiri untuk mengulanginya dan jika Anda sudah akan gagal mengapa Anda bahkan mencoba?

Anda adalah satu-satunya orang yang akan bertanggung jawab atas keinginan Anda untuk makan. Anda satu-satunya yang akan mengambil keputusan makan untuk memenuhi kepuasan emosional padahal Anda sudah makan untuk memenuhi kebutuhan. Anda dan Anda sendiri yang akan bangkit dari kursi dan berdiri. Andalah satu-satunya yang akan bertanggung jawab atas kondisi di mana Anda menemukan diri Anda sendiri. Ada pengecualian medis tetapi bahkan dalam hal-hal ini jika Anda mencoba diet, sekali diet dan gagal berulang kali maka Anda perlu pada suatu waktu untuk memahami bahwa sangat mungkin bukan diet yang tidak berfungsi.

Baca Juga :   Apa Itu Diet Ketogenik? Diet Keto Untuk Pemula Beserta Contoh Menunya

Kita semua harus mengendalikan kesuksesan dan kegagalan kita dalam hidup. tidak ada bedanya jika itu melibatkan puasa. Hanya ada sedikit perasaan yang lebih tinggi di dunia ini daripada seseorang yang memperhatikan dan memuji usaha Anda. Sayangnya, jika Anda sangat gemuk, perlu waktu lebih lama bagi orang-orang untuk benar-benar memperhatikan beban yang telah hilang. Terlalu banyak laki-laki dan perempuan yang menyerahkan hanya karena tidak ada yang mendeteksi yang merupakan aib dunia ini. menawarkan praktik puasa Anda kesempatan untuk mengetahui sebelum Anda memilih bahwa mereka gagal dan Anda hanya mungkin mengejutkan diri Anda sendiri dengan kesuksesan yang menderu.

Kenyataannya adalah terlalu sedikit orang yang bertanggung jawab atas tujuan puasa dan penurunan berat badan mereka. ini menunjukkan bahwa terlalu banyak dari kita yang tidak mau melakukannya sementara tidak terlalu repot untuk menjalankannya dalam percobaan. Jika Anda memiliki masalah dalam membuat diri Anda bertanggung jawab atas rencana puasa Anda, mungkin Anda akan melakukan diet dengan pasangan. Ini membantu Anda tidak hanya menetapkan tujuan tetapi juga untuk memenuhi dan melampaui tantangan di sarana. Seorang pasangan bahkan dapat memperoleh manfaat dari kemitraan karena dia akan ditantang dan merasa perlu untuk tampil lebih tinggi daripada jika dia berpuasa sendirian.

Anda harus menganggap diri Anda bertanggung jawab atas tujuan puasa dan penurunan berat badan yang Anda ekspresikan untuk mewujudkan hasil yang bertahan lama. Jika Anda tidak pernah sukses berpuasa di masa lalu, maka mungkin inilah saatnya untuk membawa beberapa tingkat kelevel berikutnya dan mewujudkannya.
Sumber Refrensi : Dieting for Success, Making it Happen

Leave a Comment

9 + ten =

Share via
Share via
Send this to a friend